そったく日記

三重県消防学校

2016-04-12から1日間の記事一覧

第1回目の5km走

初任科の体育として、消防体操、体力測定(懸垂、腹筋、握力、1500m走など)、消防体育(体力管理・トレーニング法や体力維持などの指導)、長距離走(5000m)等を35時間実施する計画です。 そして、本日(12日)は、3回予定している5000m走の第1回目を実施…